کاریابی در آلمان

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/

کاریابی

مشاوره شغلی و تحصیلی بصورت رایگان برای تمام واجد شرایط هایی که در برلین و براندنبورگ زندگی میکنند

https://jobserviceberlin.de

آلمان - برلین

شماره تماس: [phone]                      مهسا بهروزیان

https://www.fanofa.com/-fanofa0004203.htm

براندنبورگ یکی از شانزده ایالت آلمان است. مرکز این ایالت شهر پوتسدام است.ایالت براندنبورگ در خاور کشور آلمان واقع شده و یکی از ایالت‌های جدید آلمان است که پس از اتحاد سال ۱۹۹۰ دو آلمان، تشکیل شد. ایالت براندنبورگ (Brandenburg) در شمال شرقی آلمان قرار دارد و مثل کمربندی که به «کمربند چربی خوک» (Speckgürtel) معروف است، پایتخت این کشور، برلین، را در بر می‌گیرد. ایالت براندنبورگ، ۲۹ هزار و ۴۷۷ کیلومتر مربع مساحت دارد و از این نظر بزرگ‌ترین ایالت آلمان محسوب می‌شود. تراکم جمعیت در براندنبورگ زیاد نیست. پایتخت این ایالت، شهر پوتسدام (Potsdam) در زمان دولت پروس هم مرکز این خطه بود. قصرهای بی‌شمار و پارک‌های بی‌نظیر، از شکوه و جلال این دوره خبر می‌دهند. شهر پوتسدام به‌خاطر داشتن امکانات زیربنایی، معماری زیبا و نزدیکی به پایتخت، از سطح زندگی بالایی برخوردار است.براندنبورگ پیرامون برلین را فراگرفته‌است ولی شامل برلین نمی‌شود.

کشور آلمان نسبت به دیگر کشورهای دنیا و اروپا در بسیاری از شاخص های زندگی مطلوب، عملکرد بسیار خوبی دارد. این کشور در زمینه شغل و درآمد، ثروت، کیفیت محیط زندگی، وضعیت سلامت، مسکن، آموزش و پرورش ، امنیت شخصی ، تعادل زندگی کاری و آرامش روانی شهروندان در حد متوسط است. ولی به طور کلی آلمانی ها نسبت به میانگین استانداردهای جهانی از زندگی خود رضایت بیشتری دارند و میزان امید به زندگی در این کشور از 0 تا 10 عدد 7.5 می باشد.

آلمان به طور کلی دارای آب و هوای معتدل فصلی است و تفاوت هر فصل نیز به وضوح احساس می گردد. شمال و بویژه شمال شرقی آلمان سردتر از جنوب این کشور است. در فصل گرما دمای هوا به 35 درجه خواهد رسید. این در حالی ست که در فصل زمستان تا منفی 5 درجه نیز کاهش دما خواهد داشت. اما نکته بسیار عالی در این تفاوت دما در این است که شما می توانید در تابستان از تابش آفتاب لذت ببرید و در دریای شمال تا بالتیک شنا کنید. این در حالی ست که در زمستان می توانید در کوه های آلپ به اسکی بروید. نام براندنبورگ، از نام منطقهٔ "برنابورگ در کنار رود هاول" گرفته شده است. شاه هاینریش اول این خطه را در سال ۹۲۹ میلادی، پس از پیروزی در جنگی با اسلاوها به خاک خود افزود . تا قرن ۱۴ میلادی، برنابورگ، یکی از بزرگترین دوک‌نشین‌های آلمان بود. در قرن ۱۹ و ۲۰ براندنبورگ و برلین، به مرکز سیاسی دولت پروس و آلمان تبدیل شدند. در سال ۱۹۴۷ سرانجام، نیروهای متفقین، دولت پروس را منحل کردند و براندنبورگ به عنوان جزئی از خاک آلمان شرقی، زیر حکومت "جمهوری دموکراتیک آلمان" قرار گرفت.

دانشگاه پتسدام آلمان دانشگاهی دولتی است که در منطقه براندنبورگ برلین آلمان واقع شده است. این دانشگاه در سال 1991از ادغام کالج لیبکنشت کارل و کالج ایالتی براندنبورگ تشکیل شده است و امروزه یکی از مکان های آموزشی و پژوهشی معتبر در آلمان و اروپا به شمار میرود. دانشگاه پتسدام در سال 2009میلادی، به عنوان یکی از برندگان “آموزش برتر” از طرف انجمن علوم آلمان معرفی شد.این دانشگاه شامل دانشکده های فلسفه و موسسه ریاضیات و ورزش ، دانشکده‌های علوم انسانی، ریاضیات و علوم و دانشکده‌های حقوق، اقتصاد و مطالعات اجتماعی و موسسات علوم کامپیوتری میباشد.

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#استخدام#کاریابی#شغل#بیزینس#آلمان#برلین#fanofa

کیک در کالیفرنیا

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

کیک

با سلام simplysweetbyshadi با انواع شیرینیهای خوشمزه ، دسر، کاپ کیک ،کیک پاپ ، برای مراسم عروسی ، نامزدی ،تولد ، baby shower و ........ اماده انجام سفارشات شما عزیران می باشد.لطفا برای دیدن عکسها به صفحه اینستاگرام و فیس بوک simplysweetbyshadi مراجعه فرمایید. با تشکر https://www.instagram.com/simplysweetbyshadi

کالیفرنیا – ساکرامنتو

شماره تماس: [phone]

https://www.fanofa.com/cake-fanofa0004181.htm

ایده پختن کیک‌های فنجانی و کوچک برای اولین بار در سال 1796 در کتاب آشپزی American Cookery توسط امیلیا سیمونز ارائه شده است او در کتاب خود به پختن نوعی کیک با بافت نرم و سبک داخل فنجان‌های کوچک اشاره‌ کرده است؛ با این حال نام کاپ کیک برای اولین بار در سال 1828 به وجود آمد آن هم وقتی که الیزا لسلی نویسنده و متخصص مشهور آشپزی، کتاب آشپزی خود به نام Receipts را که شامل اولین دستور تهیه کیک فنجانی بود منتشر کرد.

در اوایل قرن نوزدهم دو تعریف متفاوت برای کیک فنجانی وجود داشت.

در چندین قرن پیش، قبل از اینکه قالب‌های مافین به طور گسترده در دسترس مردم قرار بگیرند؛ کیک‌ها اغلب در فنجان‌های سفالی پخته می‌شدند و نام خود را از فنجانی که در آن پخته می‌شدند می‌گرفتند. این تعریفی است که امروزه هم به کار می‌رود. در حال حاضر به هر کیک کوچکی که هم اندازه فنجان باشد کاپ کیک گفته می‌شود.

اما در تعریف دیگر، کیک فنجانی اشاره به کیکی داشت که مواد تشکیل دهنده آن با استفاده از یک فنجان استاندارد وزن می‌شد. اما سال‌های بعد، هنگامی که استفاده از یک اندازه واحد برای مواد تشکیل دهنده کیک به طور محکم در آشپزخانه‌های خانگی تثبیت شد این دستور العمل‌ها به نام کیک یک، دو، سه، چهار شناخته شدند به این دلیل که آن‌ها از چهار ماده شامل: یک فنجان کره، دو فنجان شکر، سه فنجان آرد، و چهار تخم‌ مرغ تشکیل می‌شدند.

پس از رایج شدن مفهوم کاپ کیک آن‌ها به محبوب‌ترین کیک‌های خانگی تبدیل شدند و سال‌ها بعد برای اولین بار در سال 1919 یک شیرینی پزی آمریکایی به نام hostess این دسر تک نفره را به عنوان “کیک میان وعده” معرفی کرد و به فروش رساند.در دستور العمل‌های اولیه و اصلی کیک فنجانی خبری از فراستینگ نبود و آن‌ها تنها با برخی ادویه جات و میوه‌های خشک طعم دار می‌شدند. اما سرانجام در سال 1920 برای اولین بار از فراستینگ وانیلی یا شکلاتی در تزیین کاپ کیک‌ها استفاده شد.امروزه در قنادی‌ها و شیرینی فروشی‌ها کاپ‌ کیک‌ها با طعم‌ها و مدل‌های مختلف عرضه می‌شوند. ظرافت ظاهری، اندازه کوچک و شکل متعادل آن‌ها برای اهداف تزیینی باعث شده است که این مدل کیک به یک محصول مقرون به صرفه و مناسب برای قنادی‌ها و مشتریان تبدیل شود. و با توجه به این که همه از کوچک تا بزرگ طرفدار پر و پا قرص کاپ کیک‌ها هستند می‌توان آن‌‌ها را به راحتی در مراسم‌های مختلف مثل جشن سیسمونی، جشن دندونی، جشن تولد و حتی جشن سالگرد ازدواج و عروسی سرو کرد.

جالب است بدانید محبوبیت کاپ کیک‌ها به قدری زیاد است که حتی توانسته‌اند روزهایی را در تقویم از آن خود کنند. به عنوان مثال 18 اکتبر روز جهانی کاپ کیک شکلاتی، 9 نوامبر روز جهانی کاپ کیک وانیلی و 15 دسامبر روز جهانی کاپ کیک لیمویی نام گذاری شده است.

رکورد خوردن بیشترین کیک فنجانی در کم‌ترین زمان متعلق به شخصی با نام Glutton Matt Stonie  است که توانسته با خوردن 125 کاپ کیک در 8 دقیقه و 55.15 ثانیه رکورد عجیبی را در خورن کیک به ثبت برساند.

بزرگ‌ترین کاپ کیک جهان در سال 2009 درست شد. این کیک دو میلیون کالری، 4 فوت ارتفاع و 1224 پوند وزن داشت.

در انگلستان به کیک فنجانی fairy cake و در استرالیا به آن patty cakes (پتی کیک) می‌گویند.

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#کیک#دسر#غذا#تولد#ازدواج#آمریکا#کالیفرنیا#fanofa

نظافت منزل و محل کار در ترکیه

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/

نظافت منزل

نظافتچی آقا هستم در استانبول جهت نظافت منزل و راه پله با سابقه کار در تهران با کمترین قیمت در جهت خدمت به شما عزیزان ساکن استانبول لطفا جهت هماهنگی در واتساپ پیام دهید.

ترکیه – استنابول

شماره تماس: [phone]                         کاوه

https://www.fanofa.com/ev-temizli-i-fanofa

0004190.htm

بدون شک نظافت منزل از مهم‌ترین کارهایی است که برای داشتن یک خانه‌ی تمیز، مرتب و جذاب باید انجام دهید؛ پس نیاز است که با وسایل مورد نیاز نظافت نیز آشنا باشید، حتی اگر شما جزء آن دسته از افرادی باشید که نظافت منزل خود را به شرکت‌های خدماتی می‌سپارید.

اگر قصد انجام هریک از نظافت‌های روزمره، نظافت مربوط به خانه تکانی نزدیک عید و نظافت خانه‌ی جدیدی که به آن اسباب کشی کرده‌اید را داشته باشید، در ابتدا لازم است با تمام ابزار و وسایل موردنیاز برای نظافت آشنا شوید و هریک از این ابزار را در جای مناسب و مخصوص به خودشان بکار ببرید و همچنین نکات مربوط به استفاده از هریک از این وسایل را نیز در نظر بگیرید. 

ما هر یک از این ابزارها را بر اساس قسمتی از منزل که باید به نظافت آن بپردازید، دسته‌بندی کرده‌ایم. توجه کنید که جهت نظافت هر قسمت از منزل خود حتما دستکش به دست کنید؛ همچنین بهتر است قبل از استفاده از هر یک از مواد شوینده و پاک‌کننده‌ی ذکر شده، به راهنمای استفاده از آن که روی بسته‌بندی نوشته شده توجه و طبق آن عمل نمایید.

۱. وسایل ضروری برای نظافت کف‌ منزل

. جاروبرقی

. جارو دستی و خاک‌انداز

. سطل آب

. طی

. مایع شوینده‌ی سطوح کف‌پوش

برای نظافت سطح زمین منزل خود ابتدا باید با استفاده از جارو برقی و یا جاروی دستی و خاک‌انداز، اقدام به زدودن گرد و خاک و ذرات روی زمین نمایید. سپس با توجه به جنس کف‌پوش های خود که می‌تواند سرامیک، پارکت یا سنگ باشد یک مایع شوینده‌ی مخصوص تهیه کرده و مطابق با راهنمای نوشته شده روی آن، به میزان کافی مایع را درون سطلی پر از آب کرده و طی را به این محلول آغشته نمایید و کف‌پوش‌ها را طی بزنید. سپس پس از هر چند متری که طی زدید آن را دوباره به محلول شوینده آغشته نمایید.

۲. وسایل ضروری برای نظافت آشپزخانه

. پاک کننده چند منظوره

. پاک کننده اجاق گاز

. اسفنج و اسکاچ مناسب

. بطری اسپری

. پارچه‌ی گردگیری

. جوش شیرین

. سرکه سفید

مهم‌ترین وسیله برای نظافت آشپرخانه، پاک کننده‌ی چند منظوره است؛ زیرا با استفاده از این پاک کننده می‌توانید بخش‌های زیادی از آشپزخانه‌ی خود را تمیز کنید.

برای این منظور بهتر است مقداری از این محلول را با توجه به دستورالعمل نوشته شده روی آن با مقداری آب مخلوط کرده و آن را درون یک بطری اسپری بریزید، سپس آن را روی وسایل مختلف از جمله کابینت‌ها اسپری کرده و یک دستمال گردگیری روی آن بکشید.

 برای پاک کردن اجاق گاز بهتر است از پاک کننده‌ی مخصوص آن استفاده کنید؛ به این صورت که مقداری از مایع پاک کننده را روی گاز بریزید و سپس با اسفنج روی گاز را پاک کنید.

همچنین برای نظافت سینک ظرفشویی مقداری جوش شیرین و سپس کمی سرکه روی سطح آن بریزید؛ حدود ۵ دقیقه صبر کنید و سپس اسکاچ نم‌دار را روی سینک کشیده و در نهایت با آب بشویید.

۳. وسایل ضروری برای نظافت حمام و دستشویی

. فرچه یا برس مخصوص توالت

. پاک کننده‌ی چند منظوره

. مایع جرم‌گیر

برای نظافت و پاکیزگی توالت و روشویی می‌توانید از باز هم از مایع پاک کننده‌ی چند منظوره استفاده کنید؛ به این صورت که مقداری از مایع را روی قسمت‌های مختلف توالت یا روشویی خود بریزید و با یک فرچه آن را روی تمام سطح پخش کنید.

سپس چند دقیقه صبر کرده و تمام سطوح را با آب بشویید. شما می‌توانید از این محلول برای نظافت کف دستشویی نیز استفاده نمایید.

در صورت تمایل می‌توانید از مایع مخصوص جرم‌گیری به همراه برس مخصوص توالت نیز برای شستن توالت استفاده کنید و تمام باکتری‌ها و میکروب‌های موجود را با استفاده از آن، از بین ببرید.

۴. وسایل ضروری برای نظافت حال، پذیرایی و اتاق خواب

. شیشه پاک کن

. گردگیر دستی یا برقی

. جاروبرقی

. دستمال گردگیری

. بخارشوی

. روزنامه یا کاغذ باطله

. شامپو فرش

با توجه به موارد گفته شده اگر ترجیح می‌دهید که کار نظافت منزل خود را به یک نیروی متخصص و با تجربه بسپارید که نحوه‌ی استفاده‌ی صحیح از وسایل و مواد شوینده‌ی مربوطه به نظافت منزل را بلد است و در کمترین زمان ممکن تمام این کارها را برایتان انجام می‌دهد، با شماره من تماس بگیرید.

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#نظافت#منزل#گردگیری#استخدام#خدمات#نظافت_منزل#ترکیه#fanofa

ورکشاپ رایگان در کانادا

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/

ورکشاپ رایگان

این ورکشاپ به صورت رایگان و به زبان فارسی برگزار میشود زمان 23آگوست 2021 ساعت 6pm تا 7:30pm https://forms.gle/RBpti1ZvaxKLWJrT6

کانادا – تورنتو

شماره تماس: [phone]

https://www.fanofa.com/free-workshop-fanofa0004002.htm

اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینکه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملکرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است.این توانایی به افراد کمک می‌کند تا از اعتبار برخوردار شوند، اولین احساس قوی را ایجاد کنند، با فشارها کنار بیایند و با چالش‌های شخصی و شغلی مقابله کنند.اعتماد به نفس یک مفهوم پیچیده نیست؛ اما با این حال، تعاریف و تعایبر مختلفی از آن می‌شوند. با این وجود، به نظر می‌رسد در ساده‌ترین شکل ممکن، اعتماد به نفس را می‌توان به معنی خودباوری در نظر گرفت.

این جاست که بحث انواع اعتماد به نفس پیش می‌آید. در واقع دو نوع اعتماد به نفس وجود دارد: اعتماد به نفس عمومی و اعتماد به نفس خاص. اعتماد به نفس عمومی یعنی باور داشتن به توانایی‌های خود است؛ اما اعتماد به نفس خاص در واقع باور ما به خود برای انجام کارهای خاص را نشان می‌دهد.یک فرد با خودباوری مناسب، آماده است تا در چالش‌های جدید قرار بگیرد، فرصت‌ها را غنیمت شمرده، با شرایط دشوار مقابله کند و مسئولیت‌های خود را در صورت نابسامانی و بهم ریختن، به عهده بگیرد.

چه تفاوتی بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی وجود دارد؟

خودشیفتگی می‌تواند به دلیل ناامنی‌ها و مکانیسم‌های دفاعی باشد، در حالی که اعتماد به نفس ناشی از خودآگاهی و توانایی تحمل و تأمل در عدم امنیت فرد است. اعتماد به نفس احساس شخصی از توانایی و صلاحیت را القا می‌کند، در حالی که خودشیفتگی احساس برتری نسبت به دیگران را در بر می‌گیرد.

عدم اعتماد به نفس می‌تواند مردم را به دلیل ترس از شکست یا خجالت، از فرصت‌های جدید دور کند. مهمترین نکته‌ای که باید در مورد اعتماد به نفس پایین بدانید این است که این اتفاق، تقصیر شما نیست؛ اما از کجا بفهمیم اعتماد نفس داریم و علائم کمبود آن چیست؟

۱- شما مردد هستید یا قادر به پذیرفتن تعاریف نیستید

به جای گفتن یک «متشکرم» ساده  چیزی مانند «اوه، چیزی نیست، هر کسی می‌توانست این کار را انجام دهد» خواهید گفت و آن را نادیده می‌گیرید.

۲- شما در مورد آنچه دیگران فکر می‌کنند، نگران هستید

شما نمی‌توانید خودتان باشید زیرا همیشه روی پوسته‌های تخم‌مرغ راه می روید و سعی می‌کنید همه اطرافیانتان از شما راضی باشند.افراد دارای اعتماد به نفس، آنچه دیگران ممکن است درباره آنها فکر کنند را تأیید می‌کنند؛ اما آن‌ها همانطور که پذیرفته‌اند، در سطح سالم به آن اهمیت می‌دهند و خود را همان‌گونه که هستند دوست دارند.

۳- به خود و قضاوت خود اعتماد ندارید

نشانه دیگر اعتماد به نفس پایین این است که شما به طور مداوم نظر و قضاوت دیگران را به عنوان پشتوانه‌ای برای اطمینان از تصمیم صحیح خود، درخواست می‌کنید.

۴ – بهانه می‌گیرید یا دیگران را سرزنش می‌کنید

به جای این که در اشتباهات خود تصرف کنید، دیگران را سرزنش می‌کنید یا بهانه می‌گیرید. پذیرش این واقعیت که اشتباه کرده‌اید ممکن است برای شما ضعف باشد.

۵- بازخورد سازنده را به عنوان انتقاد در نظر می‌گیرید

افراد با اعتماد به نفس پایین به دلیل نداشتن تصویر واضح از نقاط قوت، هرگونه بازخورد منفی را شخصا دریافت می‌کنند. این رفتار باعث می‌شود احساس بی‌انگیزگی بیشتری داشته باشند.

۶- شما دوست ندارید مسئول شوید

افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند، از قرار گرفتن در موقعیت رهبری می‌ترسند؛ چون بدون تایید دیگران، نمی‌توانند انتخاب کنند. این ویژگی، به خصوص نشانه یک دختر بی اعتماد به نفس است. این دختران جاه‌طلب نیستند و ترجیح می‌دهند در سطوح ابتدایی باقی بمانند.

7-خود را با دیگران مقایسه می‌کنید

به جای تمرکز روی خود و اینکه چگونه می‌توانید به موفقیت برسید، همیشه در حال بررسی و بررسی چگونگی و چگونگی انجام و دستیابی افراد دیگر هستید. مقایسه خود و دیگران تا زمانی که بتوانیم آن را فرصتی ببینیم مشکلی ایجاد نمی‌کند و ما بدون احساس یک بازنده در مسابقات راهی بهتر برای پیشرفت پیدا می‌کنیم. در برخی از سطوح، همه ما خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم.

۸- فقط برای جلب رضایت دیگران در یک بحث، عقب‌نشینی می‌کنید.

ترجیح می‌دهید فقط برای این که از درگیری جلوگیری کنید و آرامش خود را حفظ کنید، نظر خود را حتی اگر می‌دانید حق با شماست، ابراز نکنید.اکنون و با مطالعه این علائم، اگر فکر می‌کنید که از خودباوری پایینی برخوردار هستید، با استفاده از روش‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و زندگی خود را به کلی تغییر دهید.

اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتی و ثابت نیست. بلکه یک توانایی است که می‌تواند به مرور زمان به دست بیاید و بهبود پیدا کند. اعتماد به نفس اجتماعی می‌تواند با تمرین در محیط‌های اجتماعی ایجاد شود.

راهکار مناسب برای افزایش اعتماد به نفس

۱- به ظاهر خود اهمیت دهید

اولین و آسان‌ترین راه حل برای افزایش اعتماد به نفس این است که بیشتر به خودتان برسید. این راهکار ساده، تاثیر شگرفی بر روی خودباوری شما خواهد گذاشت.

گر می‌خواهید بیشتر از قبل، به خودتان ایمان داشته باشید، هر روز صبح، بیست دقیقه برای این کارها وقت بگذارید:

موهای خود را مرتب کنید

صورت خود را اصلاح کنید

مطابق با سبک مناسب بدنتان لباس بپوشید

کفش‌هایتان را واکس بزنید

ساعت مچی ببندید

البته این کارها، تنها چند نمونه از موارد تاثیر گذار بر روی ظاهر شما هستند. رسیدگی و مراقبت از جسم یکی از تمرینات عملی افزایش اعتماد به نفس است.

۲- مثبت فکر کنید

اجازه ندهید افکار منفی بر روی ذهن شما مسلط شوند. مثبت اندیشی یک تمرین روزانه اعتماد به نفس است. شاید روزهای اول کمی سخت به نظر برسد؛ اما با گذشت زمان مشاهده می‌کنید که دید مثبت به انسان‌ها و اتفاقات اطراف، چقدر می‌تواند در اعتماد به نفس شما تاثیرگذار باشد.

۳- افکار منفی را بکشید

به هر فکر منفی مانند یک اشکال نگاه کنید و در صدد رفع آن باشید. در طول روز، بارها و بارها با افکاری مانند: من نمی‌توانم، بهتر است بیخیالش شوم، فلانی خیلی از من بهتر است، این کار شدنی نیست و … مواجه می‌شویم!

ذهنتان را به یک مبارزه دعوت کنید: بر علیه فکرهای منفی بجنگید و آن‌ها را از بین ببرید. چنان بر اتفاقات ذهنی خود مسلط شوید، که هیچ نکته ناامید کننده‌ای، جایی در میان دنیای پرتلاطم افکار شما نداشته باشد.

۴- خودتان را بشناسید

یک ژنرال عاقل قبل از رفتن به جنگ، برای شناخت دشمنش وقت می‌گذارد؛ زیرا او به خوبی می‌داند که شکست دادن دشمن، بدون داشتن آگاهی کامل از او ممکن نیست.هنگامی که قصد دارید به جنگ افکار منفی بروید و اعتماد به نفس را جایگزین آن‌ها کنید، دشمن شما خودتان هستید!برای شناخت خودتان وقت بگذارید، به صدای افکارتان گوش دهید، شروع به نوشتن یک مقاله در مورد خودتان کنید و در نهایت با بیشترین دقت ممکن، تمام جنبه‌های شخصیتی‌تان را تحلیل کنید.

۵- مثبت عمل کنید

مثبت اندیشی و کشتن افکار منفی، یک راهکار افزایش اعتماد به نفس در مردان و زنان است اما به تنهایی کافی نیست؛ باید آن را عملی کنید. در تمام کارهای روزانه، مثبت عمل کنید.

از این به بعد در زندگی، همواره خود را مشغول انجام کارهای مثبت کنید؛ مطمئن باشید خیلی زود تاثیر آن را بر روی اعتماد به نفستان مشاهده خواهید کرد.

۶- مهربان و سخاوتمند باشید

هرچقدر که با دیگران با مهربانی و سخاوت بیشتری رفتار کنید، دیدی که از خودتان دارید نیز به همان نسبت، بهتر می‌شود. خوش رفتاری با دیگران، یک تمرین اعتماد به نفس در قانون جذب است.

اگر با بخشش دیگران به این نتیجه برسید که فرد خوب و مهربانی هستید، این موضوع به شکل شگفت‌انگیزی بر روی اعتماد به نفس شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت.

۷- قبل از انجام هر کاری، خود را آماده کنید

هیچ چیز به اندازه شکست‌های پیاپی، نمی‌تواند اعتماد به نفس شما را متزلزل کند. بنابراین قبل از اینکه تصمیم به انجام هر کاری بگیرید، به اندازه کافی خود را برای آن، آماده کنید.

با آمادگی کامل به مصاف کارها بروید و به چشم یک رقیب به آن‌ها نگاه کنید. رقیبی که برای مبارزه کردن با آن، باید حتما از قبل، به اندازه کافی آماده شده باشید.

شاید شما هم یکی از افرادی باشید که بارهای از خود پرسیده‌اید که چگونه اعتماد به نفس خود را در رانندگی افزایش دهیم باید بگوییم که ایجاد آمادگی یکی از راه های افزایش به نفس در رانندگی است.

۸- اصول خود را بشناسید و آن‌ها را دنبال کنید

آیا اصولی که بر مبنای آن‌ها رفتار کرده و عمل می‌کنید را می‌شناسید؟ اگر پاسختان منفی است، به احتمال زیاد، زندگی شما جهت‌دار نیست. بنابراین قبل از هرکاری، اصل‌های کلیدی و طلایی زندگی خود را بشناسید و پس از آن، سعی کنید دقیقا مطابق آن‌ها رفتار و عمل کنید.

۹- آرام و شمرده صحبت کنید

باورتان نمی‌شود اما همین نکته ساده، می‌تواند تاثیر شگرفی بر روی دید دیگران نسبت به شما داشته باشد. یک شخص مقتدر، آرام و شمرده صحبت می‌کند و برعکس، یک انسان متزلزل، همواره در حرف زدن عجله دارد و کلمات را پشت سرهم به همدیگر می‌چسباند.

زمانی که با سرعت صحبت می‌کنید، این احساس را در شنونده تقویت می‌کنید که حرف‌هایتان ارزش شنیدن ندارد. بنابراین عجله را در کلامتان از بین ببرید؛ اما حواستان باشد که در این زمینه افراط نکنید.

۱۰- صاف بایستید

سعی کنید همواره باصلابت به نظر برسید. یکی از کارهایی که در این زمینه و برای افزایش اعتماد به نفس می‌توانید انجام دهید، همین صاف ایستادن است.هرگز با حالت تدافعی و مظلومانه قامت خود را خم نکنید؛ بلکه چنان استوار بایستید که انگار سر شما دارد سقف آسمان را سوراخ می‌کند.

۱۱- صلاحیت خود را افزایش دهید

مهم نیست که در حال انجام چه کاری هستید؛ شما باید صلاحیت خود را در آن زمینه افزایش دهید. اگر قصد دارید یک نویسنده باشید، باید تمرین کنید و مهارت نوشتن خود را توسعه دهید. این امر برای ورزش کردن، ارتباطتان با دیگران و … نیز صادق است. سعی کنید مهارت‌های خود را افزایش داده و صلاحیتتان را برای انجام کارها و مسئولیت‌ها بیشتر کنید.

۱۲- اهداف کوچک تعیین کنید و به آن‌ها برسید

اگر به قصد ماه شلیک کنید، قطعا شکست می‌خورید و بعد از آن نیز، دلسرد می‌شوید. منظورمان از این جمله این است که هدف‌های بزرگ، احتمال شکستشان نیز بیشتر است و شکست هم یک عامل کشنده برای اعتماد به نفس شماست.

یک هدف کوچک تعیین کنید و سعی کنید به آن برسید؛ قطعا احساس خوبی خواهید داشت. حالا هدف بعدی را هم انتخاب کرده و برای رسیدن به موفقیت در آن، تلاش کنید. همین پیروزی شما در اهداف کوچک، اعتماد به نفستان را بالا برده و زمینه ساز موفقیت در هدف‌های بزرگتر می‌شود.

۱۳- عادت‌های ناپسند خود را تغییر دهید

هر فردی را که در نظر بگیرید، ممکن است برخی عادات ناپسند داشته باشد؛ شما هم از این قاعده مستثنی نیستید. این عادت شما ممکن است سیگار کشیدن باشد، با صدا غذا خوردن باشد و یا هر مورد دیگری! سعی کنید با آن مبارزه کرده و حذفش کنید.هرچقدر که عادات ناپسند شما کمتر باشند، خودباوری بیشتری خواهید داشت و نگاه اطرافیان نیز به شما، مثبت‌تر خواهد بود.

۱۴- به جای مشکلات، روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید

اگر تا به امروز، فقط مشکلات را می‌دیدید و از آن‌ها گله می‌کردید؛ زمان آن است که نگرش خود را تغییر دهید. از این به بعد، بر روی راه‌حل‌ها بیشتر تمرکز کنید و سعی کنید مشکلات را حل کنید.

۱۵- بخندید

خندیدن همیشه می‌تواند حال شما را بهتر کند و وقتی که حالتان بهتر باشد، می‌توانید با دیگران مهربان و سخاوتمند باشید. ملاحظه می‌کنید که یک اتفاق ساده مانند لبخند زدن، می‌تواند زنجیروار اتفاقات مثبت را برای شما رقم زده و در نهایت منجر به افزایش اعتماد به نفس و خود باوری در وجودتان شود.

۱۶- داوطلب شوید

برای انجام کارها و مسئولیت‌ها، دواطلب شوید؛ این اتفاق به مرور خودباوری شما را افزایش خواهد داد. البته اگر بتوانید برای اهداف خوب و سخاوتمندانه داوطلب شوید، تاثیر آن دوچندان خواهد شد.

۱۷- سپاسگذار باشید

همواره در مقابل چیزهایی که دیگران به شما می‌بخشند و یا کارهایی که برایتان انجام می‌دهند، سپاسگذار باشید. این اتفاق می‌تواند تواضع و فروتنی را در شما افزایش داده و منجر به ایجاد یک حس خوب و مثبت در وجودتان شود.

۱۸- ورزش کنید

ورزش کردن می‌تواند علاوه بر بهبود وضعیت فیزیکی و بدنی شما، باعث ترشح مواد شیمیایی در مغر شما شود. این مواد در نهایت می‌توانند به شما کمک کنند که شاداب‌تر باشید و برای انجام کارهای مثبت، انرژی بیشتری داشته باشید.

۱۹- کارهایی را انجام دهید که انتظارشان را می‌کشیدید

آیا مدت زیادی است که قصد دارید یک کاری را انجام دهید، اما هر بار و به دلایل مختلف، آن را به تاخیر می‌اندازید؟ اگر پاسختان مثبت است، همین امروز دست به کار شده و شروعش کنید.این کار به نوعی باعث می‌شود که یک بار از روی دوش شما برداشته شده و ذهن شما آزادتر شود.

۲۰- فعال باشید

مطمئن باشید انجام تقریبا هر کاری، از بیکار بودن بهتر است. اجازه ندهید وقت شما به بطالت و در رکود و رخوت بگذرد. حتی اگر شده، خود را به انجام کارهای کوچکی مانند پیاده روی و یا آشپزی مشغول کنید؛ ولی اجازه ندهید که ذهن و بدن شما به بیکاری و انفعال عادت کند.

اعتماد به نفس، یک ویژگی بسیار مهم و تاثیرگذار در زندگش شما محسوب می‌شود. خوشبختانه این ویژگی شخصیتی باارزش، اکتسابی است؛ یعنی می‌توانید به مرور آن را به دست بیاورید. پس اگر احساس کمبود اعتماد به نفس دارید، تعلل نکنید و از همین امروز و با راهکارهای معرفی شده در این مقاله، شروع به تقویت آن در وجودتان کنید.

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#ورکشاپ#رایگان#گروهی#همکاری#تورنتو#fanofa

فنگشویی در کانادا

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/

فنگشویی

فنگ شویی و دکوراسیون داخلی فنگشویی در سلامت وثروت فنگشویی در روابط عالی در محیط کار فنگشویی در جذب ازدواج وهمسر ایده ال فنگشویی در شهرت فنگشویی شویی خانواده و سلامتی فنگشویی ودانش اگاهی ودارایی وثروت فنگشویی کودکان خلاقیت فنگشویی روابط ودوستان عالی اگر به دنبال پول ودرامد عالی وجذب مشتری وثروت خود را چند برابر کنید فنگشویی را انجام دهید اگر به دنبال شهرت و معروفیت در شغل وکار خود هستید ومی خواهید شهرت پیدا کنید فنگشویی را انجام دهید اگر ازدواج موفق وهمسر ایده ال خود رامی خواهید ورابطه زناشویی با کیفیت وزندگی پر از ارامش طبق دلخواه خود می خواهید دوره های فنگشویی را ثبت نام کنید تا به زندگی ایده ال وثروت ایده ال خود دست یابید از معجزه فنگ شویی استفاده کنید و به همه ایده های خود دست یابید برای هماهنگی با تلگرام یا واتساپ +1 (604) 349‑7847 #فنگ_شویی #دکوراسیون #پاکسازی ایدی تلگرام https://t.me/asrare_zehn2019

کانادا – ونکوور

شماره تماس: [phone]               بیات

https://www.fanofa.com/fengashui-fanofa0004187.htm

شاید در زندگی خود با مواردی برخورد کردید که خرید یا اجاره محل جدیدی برای کار یا زندگی باعث شود تا تغییراتی خوب یا بدی در زندگی شما بوجود آیند. بسیاری از ما در محاوره روزمره خود این کیفیت را چنین بیان می کنیم که مثلاً این خانه برای همه ” آمد داشته” یا این مغازه یا این ماشین خوش قدم است و هرکسی که آن را میخرد یا اجاره می کند از آن خیر خوبی بدست می آورد. گاهی این مسئله به صورت دیگری بروز می کند:وقتی محل زندگی قبلی و فعلی خود را باهم مقایسه می کنید میینید که در خانه قبلی وضع کار و حرفه خوبی نداشتید ولی در این خانه که آمدید وضع کار بهتر شده ولی مثلاً از نظر روابط عاطفی با همسر خود در مشکل هستید.بسیاری از این دست مشکلات یا تغییرات در زندگی به محل کار و سکونت ما برمی گردد و فنگ شویی به ما کمک می کند تا آنها را بشناسیم و برای تقویت جنبه های مثبت و برطرف کردن نقاط ضعف خود تلاش کنیم.فنگ شویی دانشی کهن است و ریشه در نگرش چینی به جهان هستی دارد.

معنای عبارت فنگ شویی، باد و آب است. شاید این ترجمه چیز زیادی را بدست ندهد ولی در دید چینی باد و آب پایه اصلی ساخت محیط اطراف ما هستند. در فنگ شویی این اعتقاد وجود دارد که کیفیت انرژی های محل کار یا زندگی افراد در سرنوشت و سلامت آنها دارای تاثیر فراوان است. در واقع فنگ شویی دانش انتخاب محیطی زنده است که در آن عناصر و انرژی‌های سازنده فضا باهم در تعادل باشند. نتیجه این هماهنگی و تعادل در اجزاء سازنده محیط، بهره مندی ساکنین از زندگی خوب و موفق است.

درباره تاریخ فنگ شویی نظرات مختلفی وجود دارد. یکی از این نظریه‌ها به دورانی برمی‌گردد که زندگی در اطراف رودخانه لو در چین باستان رشد زیادی پیدا کرده بود. در آن زمان، طغیان مکرر رودخانه باعث بروز خسارت‌های زیاد به محصولات کشاورزی می‌شد. در همین دوره مردی به نام فو-هسی با اجرای اصلاحاتی در مسیر رودخانه برای همیشه به این طغیان‌های مخرب پایان داد. او بعد از مدتی امپراطور منطقه شد و به امور سازنده خود ادامه داد.

بسیاری، او را پایه گذار فنگ شویی می‌دانند.سال‌ها بعد از فو-هسی امپراطوی به نام ون (King Wen) اهتمام خاصی نسبت به این دانش، مبذول کرد و فنگ شویی تبدیل به اصول ساخت بناهای حکومتی ‌شد. در واقع تا سال‌های سال فنگ شویی و فرمول‌های آن فقط در دسترس سلاطین و درباریان بود. وقتی مائوتزه در چین به حکومت ‌رسید، فنگ شویی را به صورت عمومی رواج داد و از زمان او بود که فنگ شویی در تمام چین منتشر شد.چینی‌هایی که در خارج از سرزمین اجدادی خود سکونت کردند، این دانش را با خود به خارج از چین بردند و آن را در سایر کشورها رواج دادند. در دنیای امروز هنگ کنگ نمونه خوبی برای فنگ شویی است. در ابتدای قرن گذشته، هنگ کنگ سرزمینی صخره‌ای و بی‌فایده بود. کسانی که در آنجا شروع به کار و سکونت کردند، این ناحیه را براساس اصول و مبانی فنگ شویی بنا کردند.

نتیجه این سبک کار، سازندگی بی‌نظیر در این منطقه است و ساکنین هنگ‌کنگ از رونق فوق‌العاده آن بهره مند هستند. امروزه فنگ شویی در دسترس همه قراردارد و هرکسی می‌تواند به فراخور آنچه در اختیار دارد از این دانش بهره ببرد. علاوه براین زندگی جدید شهری و شکل گسترش ساختمان‌ها در آن نوع جدیدی از فنگ شویی را برای جامعه به ارمغان آورده است. فنگ شویی مدرن امروزی دارای شاخه های مختلفی است. بخشی از فنگ شویی به محل زندگی و خانه ها مربوط می شود و بخش مهم دیگر آن فنگ شویی تجاری است. این قسمت فنگ شویی اصلاحات مربوط به بناهای تجاری و فروشگاه ها را شامل می شود.

ساختار قوانین فنگ شویی

فنگ شویی دارای دستوراتی برای لباس پوشیدن و آرایش کردن (با الهام از عناصر طبیعت)، جهت های مناسب برای خوابیدن و زیر مجموعه های فراوانی مانند اینها است.فنگ شویی براساس کیفیت انرژی‌هایی کار می‌کند که محیط کار و زندگی را دربرگرفته‌اند. کار فنگ شویی ایجاد انرژی‌های خوب و سالم در محل کار و زندگی و جلوگیری از هدر رفتن منابع ارزشمندی است که در دسترس داریم. فنگ شویی را می‌توان برای تمام جنبه‌های زندگی و کار مورد استفاده قرارداد. اگر کارخانه‌دار، صاحب شرکت یا مغازه هستید می‌توانید فنگ شویی را در کل محل کار به اجرا درآورید.

فنگ شویی از بسیاری از جهات مانند طب شرقی است با این تفاوت که توصیه‌های انجام شده در فنگ شویی به جای اینکه درباره افراد باشد، درمورد فضاها صدق می‌کند و هدف فراهم کردن بهترین جریان انرژی در محیط کار و زندگی ساکنین است. از این لحاظ ارتباطی بین فنگ شویی و شیاتزو وجود دارد. در شیاتزو با فشاردادن نقاط مختلف بدن، جریان‌های انرژی در اندام‌ها و اعضاء بهتر می‌شود. در فنگ شویی با برقرارکردن جریان‌های بهتر انرژی در محیط زندگی ، انرژی بهتر و سالم‌تری در بدن افراد ایجاد می‌شود.دستورات فنگ شویی بسیار گسترده هستند و جنبه های مختلف کار و زندگی را شامل می شوند.

بعد از انجام این دستورات متوجه می شوید که محل کار و زندگی شما دچار تغییرات زیادی شده است.یکی از مهمترین توصیه های فنگ شویی بیرون کردن انباشتگی ها از محل کار و زندگی مان است. به اطراف خود دقت کنید و ببینید چقدر چیزهای غیر ضروری دارید.

فنگ شویی  به معنای باد و آب است، یک فلسفه و فن باستانی در چین است و برای پیدا کردن دکوراسیون مناسب و چیدمان درست اشیا در ساختمانهای مسکونی، تجاری، باغ و غیره استفاده می‌شود تا بهترین اثر را بر سلامتی، شادی، موفقیت، هماهنگی و به طور کلی انرژی مثبت  چی داشته باشد. مهم‌ترین چیزهایی که باید رعایت کرد، پرهیز از بی نظمی و هرگونه انباشتگی، استفاده از رنگهای مناسب، خطوط منحنی، در نظر گرفتن جهت‌های مناسب است. البته امروزه به طور رسمی در چین و خیلی کشورهای دیگر آن را خرافات می‌دانند اما بدون شک نمیتوان از تاثیرات آن چشم پوشی کرد.

در فنگ شویی 5 عنصر اصلی وجود دارند که به واسطه آنها می توان به تعادل دست پیدا کرد. نام، ویژگی، جهت، و رنگ های مرتبط با هر یک به شرح زیر می باشند:

آتش – نماد اشتیاق و انرژی بالا

جهت: جنوب، شمال شرقی و جنوب غربی

رنگ های مرتبط: قرمز، نارنجی، بنفش، صورتی، زرد پر رنگ

زمین – نماد پروردگی، ثبات و پایداری

جهت: مرکز خانه

رنگ های مرتبط: بژ، زرد کمرنگ، لیمویی

فلز – روشنی، قطعیت، شفافیت و با خود صراحت، دقت، لیاقت، و کفایت را نیز به همراه دارد.

جهت: غرب و شمال

رنگ های مرتبط: طوسی، خاکستری و سفید

آب – آسایش، تازگی، آرامش، فراوانی

جهت: شمال و شرق

رنگ: آبی و مشکی

چوب – شادابی، زندگی، نشاط و با خود شفا، حیات، رشد، و ثروت را نیز به همراه دارد.

جهت: شرق و جنوب شرق

رنگ های مرتبط: قهوه ای و سبز

www.fanofa.com

http://fanofa.blogfa.com/

https://fanofa-world.blogsky.com/  

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#فنگشویی#ونکوور#باد#آب#fanofa