لبنیات منصف در مالزی
https://fanofa-world.blogsky.com/
لبنیات منصف
لبنیات منصف -ساعت پخش همه روزه بین ساعت 10تا12 .ارسال رایگان به همه جا‼️ ماست سه کیلویی =۱۶رینگت(ترش یا شیرین) -ماست سه کیلویی پرچرب=۲٠رینگت(شیرین) -ماست دو کیلویی =۱۲رینگت(شیرین) -ماست چکیده1کیلویی=۱۵رینگت(ترش) -دوغ محلی بطری ۳لیتری=۱۲رینگت -دوغ محلی پاکتی۳لیتری=۱٠رینگت
مالزی – کوالالامپور
شماره تماس: 60179414871+
حمید اخلاقی
https://www.fanofa.com/-fanofa0002490.htm
در هرم موادغذایی، لبنیات جایگاه ویژه‌ای دارند و تاکید میشود هر فرد با توجه به سن و جنس خود، روزانه بین 2 تا 4 واحد شیر یا دیگر فرآورده های لبنی مصرف کند.
لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از موادغذایی هستند که ارزش‌غذایی زیادی دارند به طوری که تقریبا تنها گروه از موادغذایی‌اند که با مصرف آنها قسمت اعظم نیازهای بدن برآورده میشود.
پروتئین لبنیات بسیار مرغوب و منحصربه فرد است، کلسیم مورد نیاز بدن را هم تامین و از بروز اختلالات و ضایعات استخوانی پیشگیری می‌کند و مصرف کافی آن در کودکان و نوجوانان نیز رشد قدی آنها را افزایش می‌دهد. لبنیات همچنین بهترین منبع انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A و ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B2 هستند.
شیر و ماست از نظر ارزش تغذیه‌ای تفاوتی با هم ندارند. در حقیقت ماست، همان شیری است که قسمتی از قند آن تخمیر و به اسیدلاکتیک تبدیل شده است. میزان ترشی ماست به مقدار این تخمیر بستگی دارد به‌طوری که هر چقدر میزان بیشتری از قند ماست تخمیر شود، ماست ترش‌تر خواهد شد. از آنجا که شیر هنگام تبدیل شدن به ماست حرارت می‌بیند و آب آن تبخیر میشود، پس یک لیوان سرخالی ماست به اندازه یک لیوان شیر ارزش تغذیه‌ای دارد اما مقدار انرژی ماست کمی کمتر است. از سوی دیگر، کلسیم و عناصر معدنی نیز به دلیل اسیدلاکتیک موجود در ماست بهتر جذب می‌شوند.
لبنیات یکی از بهترین منابع تامین کلسیم است، زیرا بدن کلسیم موجود در لبنیات را، در مقایسه با دیگر غذاها، بهتر جذب می‌کند. با حذف لبنیات گامی در جهت پوکی استخوان و شکستگی آنها برمی‌دارید.
از مهم ترین عواملی که باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود وجود کلسیم در بدن است که باعث میشود توده های استخوانی متخلخل نشوند و ساخت بافت استخوانی جدید که با گذشت سن کاهش می یابد به طور طبیعی ادامه یابد. شیر و لبینات از منابع اصلی تامین کلسیم در بدن هستند.
مصرف شیر می تواند از بروز سرطان های سینه و روده بزرگ پیشگیری کند. کلسیم و چربی طبیعی شیر از ترکیبات اصلی محافظ بدن در مقابل سرطان روده بزرگ هستند.
کلسیم موجود در شیر و لبنیات از نرمی استخوان، کندی رشد، کمبود تراکم استخوان، خرابی دندان ها در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان پیشگیری می کند.
مرغوب ترین فرآورده های لبنی قابل عرضه در لبنیات منصف. مرغوب ترین، سالم ترین، مُغذی ترین محصولات و فرآورده های لبنی را از ما بخواهید و با تهیه ی محصولات غنی لبنیات منصف سفره ی غذای خود را رنگین تر و سالم تر کنید.
https://fanofa-world.blogsky.com
#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#آگهی_رایگان#لبنیات#شیر#پنیر#مالزی#fanofa