ماساژ در استانبول

www.fanofa.com

https://fanofa-world.blogsky.com

http://fanofa.blogfa.com

#fanofa

ماساژ

ترکیه، استانبول

آرزو ترک

 شماره تماس: [phone]+

https://www.fanofa.com/massage-fanofa0001619.htm

فشار و کشش متعارف و متعادل بر  سطح و عمیق عضلات  و دیگر بافت های در دسترس  با تکنیک‌های متفاوت ، جهت افزایش عملکرد، ایجاد  آرامش و ... را در اصطلاح ماساژ گویند. ماساژ به نوعی فشار ثابت یا در حال حرکت یا لرزش و ارتعاش، و کمک به رفتار  مکانیکی در  بدن است. این فرآیند  می‌تواندبه وسیله ی دست، انگشت های دست ، آرنج، زانو، ساعد، و... انجام ‌شود. هدف  تمرکز ماساژ بر  عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها، ،پوست، مفاصل، و ... است.

ماساژ بدن به منظور رفع خستگی و درمان؛  قدمتی چند صد ساله بلکخ هزار ساله دارد و خاستگاه آن آسیای دور و  آسیای میانه است، جست و جوی  باستان‌شناسان و متون کهن  تاریخی نشانگر   استفاده از ماساژ در  بخش مهمی از درمان درعهد  قدیم بود. امروزه تاثیر   ماساژ در از بین بردن خستگی عضلات، کاهش درد عضلانی، ایجاد گردش خون بهتر در بدن، رفع اِسپاسم‌های موضعی در ناحیه کمر و پشت، کمک به بهبود بیماری‌های مرتبط با ساختار استخوان‌بندی بدن، جلوگیری از خشک‌شدن و محدودیت‌های حرکتی عضلات بدن و کاهش استرس و ایجاد آرامش و بسیاری موارد دیگر به اثبات رسیده  و توسط پزشکان مکررا و موکدا توصیه می‌شود.

اقسام گوناگونی از ماساژ وجود دارد که بر روی اندام های گوناگون  بدن به منظور بهبود و سلامت آن تمرکز می کنند. در فرآیند ماساژ، ماساژور فشارهای ضعیف و شدید توأمان را به عضلات و مفاصل بدن وارد نموده که موجب کم شدن کاهش و تنش خواهد شد. شخصی که ماساژ دادن را آموزش دیده است؛ ماساژور نام دارد.

به منظور  بهره مند شدن از یک ماساژ کامل، نخست به برخی امکانات نیاز هست. یک اتاق، تخت یا صندلی مخصوص، نور کم  و البته  محیطی آرام و بی سر و صدااز الزامات فرآیند ماساژ به حساب می‌آید. به خاطر داشته باشید که دمای محیط ماساژ هم باید دمایی  مناسب باشد. بهتر است ماساژ دهنده  اتاق ماساژ  را با چند شمع یا حتی عود آذین ببندد. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس نیز بر آرامش ماساژ گیرنده موثر است.

روغن ماساژ یکی دیگر از ابزار مهم ماساژ است. این روغن ها در داروخانه ها و فروشگاه های بهداشتی وجود دارند. البته برای انتخاب این روغن خصوصیات  پوست فرد ماساژ گیرنده را هم باید در نظر گرفت. روغن بادام از جمله روغن های مناسب ماساژ است. حوله گرم و تمیز  هم  از دیگر لوازم مورد نیاز برای انجام یک ماساژ خوب است.

به جز  ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده شود. اما باید بدانید که برخی از نقاط بدن وجود دارد که ماساژورها بدون فوت وقت به سراغشان می روند و ماساژ می دهند. 

ماساژ سر برای قبل از امتحان و برای صاحبان مشاغلی که نیاز به تمرکز زیادی دارند و افرادی که ساعات زیادی با رایانه کار میکنند بسیار مفید و موثر است.خود شما  نیز می توانید برای خلاصی از دردها و خستگی های روزمره این نقاط  را ماساژ دهید.

یک توصیه ی اکید را همیشه به خاطر بسپارید و به آن عمل کنید  از ماساژ این پنج  قسمت بدن غافل نشوید.سر، صورت، انگشتان، ران ها، گوش ها.

www.fanofa.com

https://fanofa-world.blogsky.com

http://fanofa.blogfa.com

#کانادا#تبلیغات#ایرانیان_ساکن_کانادا#فانوفا#آگهی_رایگان#مساژ#آرامش#بهداشتی#استانبول#ترکیه#fanofa