فروش برنج در اصفهان
https://fanofa-world.blogsky.com/
فروش برنج
فووووووری فروش عمده و خرد انواع برنج مرغوب برنج محلی درجه یک برنج هندی قیمت عالی _____________ کد تخفیف ویژه ۹۱۳ _______________ راهنمایی و قیمت انواع برنج درخدمتم
ایران – اصفهان
شماره تماس: 9809138730621 محمدرضا اکبری
https://www.fanofa.com/sell-rice-fanofa0004104.htm
یکی از پر طرفدارترین غذاهای جهان برنج است. این ماده غذایی بسیار مغذی است. در کل جهان مصرف برنج مرسوم است. اما مردم آسیا نسبت به امریکا، اروپا، آفریقا مصرف بالاتری دارند. در مصرف این نوع ماده غذایی نباید زیاده روی کرد. زیرا مصرف آن عوارضی همچون دیابت، چاقی شکمی، .. را به دنبال خواهد داشت. اما باید بدانید حذف آن از برنامه غذایی نیز عوارضی را به همراه دارد. باید درست مصرف کنید و ورزش را فراموش نکنید.
در اصل کالری یعنی مقدار انرژی که از مصرف یک ماده غذایی بدست می آید. کالری ۱۰۰ گرم برنج سفید که تقریبا برابر با نیم لیوان برنج است ۱۳۰ کالری می باشد. کالری ۱۰۰ گرم برنج قهوه ای که برابر نیم لیوان برنج قهوه ای است ۱۱۱ کالری می باشد.
ارزش مواد غذایی بسیار اهمیت دارد و به همین دلیل باید هیچ ماده غذایی را از برنامه خود حذف نکنیم. برنج نیز منبع بسیاری از مواد مغذی از جمله کربوهیدارات، انواع ویتامین ها مانند ویتامین ب، روی، مس، سلنیوم، منگنز و مواد معدنی مانند آهن، فیبر و چربی می باشد. باید دانست نان و برنج یکی از اصلی ترین گروه های غذایی به شمار می روند و ارزش غذایی بالایی دارند. ازش غذایی برنج به گونه ای است که مواد اولیه برای ترمیم بافت ها را ذخیره می کند.
کربوهیدارات یکی از مواد تشکیل دهنده برنج است که تقریبا ۹۰ درصد آن را تشکیل می دهد. کربوهیدرات در غلات، حبوبات، میوه، سبزیجات نیز موجود است. تحقیقات نشان می دهد کم کردن مصرف کربوهیدارات به تناسب اندام کمک می کند. در کل کربوهیدرات نیمی از انرژی بدن را تامین می کند. کاهش مصرف کربوهیدارات به سلامت قلب کمک می کند. برای افراد دیابتی بسیار موثر می باشد. البته باید دانست که حذف کامل کربوهیدرات باعث ایجاد یبوست، کم بود انرژی و ایجاد خستگی و کمبود ویتامین های B,C می شود.
در اصل گرفتن دریافت انرژی اضافه یعنی ذخیره چربی در بدن، حال این انرژی شاید از مصرف بی اندازه برنج باشد و موجب اضافه وزن شود. اما خود برنج هیچ چربی ندارد و کلسترون درون برنج تقریبا صفر است. بنابراین اگر برنج به اندازه مصرف شود موجب اضافه وزن نمی گردد. نکته اینجاست که اکثر افراد برنج را چرب مصرف می کنند و با افزودن روغن و کره به برنج آن چرب کرده و میزان کالری آن را بالا می برند.
ویتامین ها از جمله ویتامین B موجب کاهش ریزش مو شده و اسید آمینه های موجود در آن به حفظ و نگهداری بافت های بدن کمک می کنند و همچنین انرژی زیادی برای بدن ایجاد می کنند. این انرژی از کربوهیدرات تامین می شود. این انرژی یک نوع سوخت برای تمام بدن می باشد.
یکی از خواص برنج کنترل بیماری هایی مانند فشار خون، سرطان، جلوگیری از آلزایمر و مراقبت از پوست، سلامت قلب و عروق و… می باشد. یکی از مواد تشکیل دهنده برنج سدیم می باشد که در کنترل فشار خون نقش به سزایی دارد. فیبرهای موجود در برنج از بدن در برابر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. آب برنج در درمان بسیاری از بیماری های پوستی مناسب است. در کل ریز مغذی های برنج موجب جلوگیری از آلزایمر می شود.
از جمله خواص دیگر برنج میتوان به موارد زیر اشاره کرد. با ما همراه باشید تا اطلاعاتمان را در این زمینه افزایش دهیم.
در برنج یک نوع فیبر نامحلول وجود دارد که از یبوست جلوگیری می کند. علاوه بر آن باعث افزایش ادرار شده که همین امر باعث دفع چربی های بدن می شود. برنج شامل انواع ویتامین ها است و سبوس برنج باعث سلامت قلب و عروق است. برنج در درمان بیماریهایی مثل سندرم روده و اسهال نیز تاثیر به سزایی دارد.
https://fanofa-world.blogsky.com/
#تبلیغات#فانوفا#برنج#ایران#اصفهان#برنج_شمال#مرغوب#کیفیت#fanofa
